Retrouver la paix intérieure
Se faire accompagner par une Sophrologue à Châteauneuf-les-Martigues En savoir plusQuand le Malaise Prend le Dessus
Vous vous levez chaque matin, mais le stress et l’inquiétude vous envahissent dès les premières heures de la journée.
Vous avez du mal à trouver la paix intérieure, et les soucis semblent omniprésents.
Vous sentez le poids du quotidien qui pèse sur vos épaules, créant des tensions constantes.
La nuit, le sommeil se fait rare ce qui peut entraîner une fatigue persistante qui affecte votre capacité à fonctionner pleinement pendant la journée.
Vous repoussez sans cesse vos projets et vos rêves car vous ne vous en sentez pas capable.
Vous prononcez ou pensez ces mots plusieurs fois par jour : je n’en peux plus, rien ne vas, je suis débordée, je suis nul, je suis fatigué, j’ai la boule au ventre, je n’étais pas comme ça avant,…
La vie moderne peut nous confronter à de nombreuses pressions : Le stress au travail, les soucis familiaux, l’actualité ou encore les épreuves de la vie, laissant parfois des blessures invisibles…
Vous n’êtes plus seul.
La vie est trop courte pour rester piégé dans l’Inconfort
La bonne nouvelle, c’est que vous n’êtes pas condamné à rester dans cet état.
Vous pouvez passer du malaise actuel à un avenir plus radieux.
Alors que dans notre société la réussite professionnelle et familiale sont les seules valorisées, tout commence avant tout par la réussite et le bien-être « personnel ».
Chaque jour, plusieurs personnes vous demandent comment vous allez sans vraiment vouloir écouter et comprendre : la sophrologie offre un espace où vous pouvez enfin vous exprimer en toute liberté et trouver un soutien authentique.
Prendre du temps pour soi peut sembler compliqué dans cette vie à 100 à l’heure et pourtant prendre soin de soi devrait toujours être priorité.
En travaillant ensemble, nous allons établir un pont solide entre votre situation actuelle et le bien-être que vous méritez.
Vous découvrirez comment gérer votre stress, prendre du recul, retrouver un sommeil réparateur, retrouver confiance en vous… tout en cultivant une plus grande force émotionnelle.
Rayonnez de Sérénité et de Bonheur
Imaginez-vous un futur radieux où chaque journée est imprégnée de bonheur et de sérénité.
Le stress et l’angoisse sont des souvenirs lointains.
Vous dormez paisiblement chaque nuit, et votre énergie est positive et rayonnante.
Vous êtes apaisé et vous vous levez chaque matin avec le sourire pour la journée qui s’annonce.
Vous avez confiance en vous pour surmonter les défis qui se dressent sur votre chemin.
Vos pensées, vos émotions et votre corps sont en totale harmonie et vous vous sentez en paix avec vous-même.
Vos relations avec les autres sont agréables et vous sentez que votre qualité de vie s’est améliorée.
Vous arrivez à prendre du recul et à utiliser votre énergie seulement pour ce qui est important pour vous.
Laissez-vous emporter par la vision d’un avenir où votre bonheur est une priorité, et où chaque journée est une occasion de grandir, d’apprendre et de vous épanouir.
Vous avez le pouvoir de créer cet avenir, et je suis là pour vous accompagner tout au long de ce voyage vers la vie éclatante que vous méritez.
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Marine, Sophrologue à Châteauneuf-les-Martigues (proche de Marignane, Gignac-la-Nerthe, Martigues, Ensuès la Redonne)
Vous êtes rassuré par vos habitudes et initier des changements peut faire peur :
Vous êtes au bon endroit ! Je suis là pour vous aider à créer votre transformation.
Grâce à des exercices qui allient la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation d’images positives, vous allez pouvoir vous libérer de votre stress, vos angoisses, améliorer votre sommeil, reprendre confiance en vous,…. : VOUS SENTIR BIEN
Ma pratique repose sur une approche chaleureuse et bienveillante, en mettant l’accent sur l’écoute active pour comprendre vos besoins spécifiques.
Je vous propose un espace sûr et chaleureux pour explorer vos émotions, cultiver la confiance en vous, et découvrir vos ressources intérieures.
Chaque personne est unique, et je m’engage à personnaliser chaque séance pour qu’elle réponde parfaitement à vos attentes : Cela vous permettra de constituer votre boite à outil personnelle qui pourra vous servir à chaque fois que vous en aurez besoin.
Comment Je Peux Vous Guider Vers un Nouveau Départ
Gestion du Stress et de l'Anxiété
Amélioration du Sommeil
Confiance en vous
Ce que les personnes qui viennent me voir disent
Est-ce que la Sophrologie est faite pour Vous ?
La sophrologie est un outil puissant pour quiconque souhaite améliorer sa qualité de vie.
Cette thérapie est faite pour vous si :
- Vous avez essayé d’améliorer votre situation, mais vous n’avez pas eu les résultats attendus.
La sophrologie offre un nouvel angle d’approche pour le bien-être physique, mental et émotionnel.
- Vous êtes motivé à appliquer les conseils que je vais vous donner. Le changement demande de l’engagement, et je suis là pour vous guider à chaque étape du chemin.
- Vous souhaitez découvrir vos ressources intérieures pour un bien-être durable et êtes déterminé à faire changer les choses.
- Vous cherchez à retrouver un équilibre et à développer une confiance en vous solide.
- Vous aspirez à vivre une vie où le stress et l’anxiété ne sont plus des obstacles.
N’attendez plus pour prendre les rênes de votre vie et vous libérer de l’inconfort qui s’est installé. Ensemble, nous pouvons créer un avenir où la paix intérieure et l’épanouissement personnel sont à portée de main.
Comment me contacter ?
M'appeler
06 35 22 95 88
Adresse mail
marine.famchon@gmail.com
Mon adresse
9A rue Anatole France, 13220 Châteauneuf-les-Martigues
Horaires d'ouverture
Lundi : 09h – 19h
Mardi : 09h – 19h
Mercredi : 09h – 18h
Jeudi : 10h – 19h
Vendredi : 10h – 19h
Samedi : 09h-13h
Dimanche : fermé